TCT Events

Aerial Yoga Classes

theConcept Event: Aerial Yoga Classes

ΤC Terminal Vouliagmenis @ , Λ.Βουλιαγμένης 403 - Ηλιούπολη

Επικοινωνία
210 9700002

Περιγραφή

Ένας συνδυασμός των παραδοσιακών στάσεων της yoga, του χορού και των εναέριων ακροβατικών, με πολλαπλά oφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία. Ενεργοποιεί και διατείνει όλους τους μυς. Ανεβάζει την διάθεση καθώς οι ανάστροφες στάσεις και η αιώρηση απελευθερώνουν τις ορμόνες της ευτυχίας. Αυξάνει την αυτοπεποίθηση, καθώς ο ασκούμενος έρχεται αντιμέτωπος με τον ίδιο του τον εαυτό και κάποιες φορές καλειται να τον ξεπεράσει. Βελτιώνει την ισορροπία και την ευλυγισία, ενώ ταυτόχρονα ενδυναμωνει όλο το σώμα. Ένα μάθημα Aerial Yoga μπορεί να είναι από ήπιο και χαλαρωτικό(restorative) εως πολύ απαιτητικό ακόμα και για τον πιο προχωρημένο ασκούμενο.
Copyright 2017 by theConcept  |  Privacy Statement  |  developed by exploria