BLOG

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ

Ως σωματική άσκηση ή γυμναστική ή άθληση ή προπόνηση προσδιορίζεται οποιοδήποτε είδος φυσικής δραστηριότητας απαιτεί οργανωμένη, δομημένη και επαναλαμβανόμενη μυϊκή προσπάθεια προσχεδιασμένης έντασης, διάρκειας και συχνότητας, που εντάσσεται σ’ ένα πρόγραμμα προπόνησης με σκοπό τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και τη βελτίωση ή διατήρηση της ευρωστίας, της υγείας ή/και της σωματικής απόδοσης. Η ΑΡΧΗ F.I.T. …

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Διαβάστε Περισσότερα »

Θέλεις να γίνεις επαγγελματίας personal trainer;

Θέλεις να γίνεις επαγγελματίας personal trainer;

Θέλεις να γίνεις επαγγελματίας personal trainer; Αν δυσκολεύεσαι στην επιλογή του φορέα εκπαίδευσής σου στο personal training, ιδού οι 5 βασικότεροι λόγοι για να επιλέξεις το Studio One: Ολοκληρωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα: 200+ ώρες ποιοτικής δια ζώσης εκπαίδευσης με τους πλέον έμπειρους διδάσκοντες και επιπλέον απεριόριστη εξ αποστάσεως εκπαίδευση στην ψηφιακή μας πλατφόρμα (video ασκήσεων, ειδικά …

Θέλεις να γίνεις επαγγελματίας personal trainer; Διαβάστε Περισσότερα »

Ο δεκάλογος της επαγγελματικής επιτυχίας

Ο δεκάλογος της επαγγελματικής επιτυχίας

Ο δεκάλογος της επαγγελματικής επιτυχίας Πριν: Αποφασίζεις ποιο επάγγελμα θέλεις να κάνεις στη ζωή σου. Ψάχνεις, ρωτάς, ενημερώνεσαι και μελετάς τις διαθέσιμες εκπαιδευτικές επιλογές. Παίρνεις τη σωστή απόφαση για σένα προσωπικά και καταλήγεις στον κορυφαίο φορέα εκπαίδευσης στο fitness: Studio One. Συζητάς με τον σύμβουλο καριέρας του Studio One και μαζί επιλέγετε το δίπλωμα που …

Ο δεκάλογος της επαγγελματικής επιτυχίας Διαβάστε Περισσότερα »

STUDIO ONE SPORTS & FITNESS SCHOOL by ΩMEGA ACADEMY

STUDIO ONE SPORTS & FITNESS SCHOOL by ΩMEGA ACADEMY

STUDIO ONE SPORTS & FITNESS SCHOOL by ΩMEGA ACADEMY ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΩ ΤΟ STUDIO ONE; Γιατί είναι: Κέντρο Δια βίου Μάθησης Επιπέδου 1 αναγνωρισμένο από τον ΕΟΠΠΕΠ. Πιστοποιημένο Ινστιτούτο Σπουδών από το EuropeActive, το Αlan Herdman Pilates (London) και το YOGA Alliance. O μοναδικός εκπαιδευτικός φορέας με TRADEMARK δικά του προγράμματα ομαδικής άσκησης με την …

STUDIO ONE SPORTS & FITNESS SCHOOL by ΩMEGA ACADEMY Διαβάστε Περισσότερα »

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ PERSONAL TRAINER

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ PERSONAL TRAINER

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ PERSONAL TRAINER Σύμφωνα με στοιχεία από το U.S. BUREAU OF LABOR STATISTICS (Γραφείο Στατιστικών Εργασίας, https://www.bls.gov/): •                 Περίπου 1 στους 10 συστηματικά ασκούμενους γυμνάζεται με προσωπικό προπονητή (Personal Trainer), τάξη μεγέθους που αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά κατά την επόμενη πενταετία. •                 Η ζήτηση για προσωπική προπόνηση (Personal Training) αυξήθηκε κατά 44% τα …

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ PERSONAL TRAINER Διαβάστε Περισσότερα »

Άλλαξε τη Ζωή σου

Άλλαξε τη Ζωή σου

Άλλαξε τη Ζωή σου – τη Ζωή ΟΛΩΝ…Αρκεί να επιλέξεις το Studio One by Omega, για τις σπουδές σου στο Wellness. Ο χώρος του fitness, γνωρίζει διαρκή αύξηση τα τελευταία χρόνια, ενώ πρόκειται για έναν από τους επαγγελματικούς κλάδους με τη καλύτερη δυνατή απορρόφηση στην αγορά εργασίας, για όσους έχουν τη σωστή κατάρτιση. Ο χώρος …

Άλλαξε τη Ζωή σου Διαβάστε Περισσότερα »

Η Τετραετής επίδραση της άσκησης στην κόπωση και τη σωματική δραστηριότητα σε ασθενείς με καρκίνο

Ακολουθεί σύντομη παρουσίαση μελέτης με θέμα την επίδραση της άσκησης στην κόπωση και την σωματική δραστηριότητα σε ασθενείς με καρκίνο. Αρχικά αναφέρεται πως, στην προηγούμενη τυχαιοποιημένη μελέτη ελεγχόμενης φυσικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο (PACT), βρέθηκαν ευεργετικά αποτελέσματα ενός προγράμματος παρακολούθησης 18 εβδομάδων, υπό επίβλεψη, στην κόπωση σε ασθενείς με πρόσφατα διαγνωσμένο …

Η Τετραετής επίδραση της άσκησης στην κόπωση και τη σωματική δραστηριότητα σε ασθενείς με καρκίνο Διαβάστε Περισσότερα »

Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι, ποιοι είναι κίνδυνοι και πως υπολογίζεται;

Ο δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ είναι ένας στατιστικός δείκτης που χρησιμοποιεί το βάρος και το ύψος ενός ατόμου για να παρέχει μια γενική εκτίμηση υγείας σε άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας. Υπολογίζεται λαμβάνοντας το βάρος ενός ατόμου, σε χιλιόγραμμα, διαιρούμενο με το ύψος του στο τετράγωνο, δηλαδή ΒΜΙ = βάρος (σε kg) / ύψος …

Δείκτης Μάζας Σώματος: Τι είναι, ποιοι είναι κίνδυνοι και πως υπολογίζεται; Διαβάστε Περισσότερα »

6 λόγοι που οι άντρες πρέπει να κάνουν Yoga

Άντρες και Yoga : Οι περισσότεροι άντρες δεν βλέπουν με το… καλύτερο μάτι την προπόνηση της Yoga. Κακώς. Η Yoga μπορεί να είναι η καλύτερη απόφαση που πήρες ποτέ για τους μύες σου και γενικά την υγεία. Μην φοβάσαι να γίνεις εκείνος ο άντρας…

Scroll to Top