Πρόγραμμα συνεχώς μεταβαλλόμενο – βασισμένο στις προπονητικές αρχές των μεθόδων Weight Lifting & Crossfit.
Κάθε προπόνηση και μια διαφορετική δόμηση προγράμματος με στόχο τη μέγιστη απόδοση στους τομείς της μυικής αντοχής , της καρδιοαναπνευστικής κατάστασης , της φυσικής κατάστασης εν γένει.
Προτείνεται – ενδείκνυται για ασκούμενους με προπονητική εμπειρία – μεσαίου και προχωρημένου επιπέδου.
December 3 @ 21:00
21:00 — 22:00 (1h)
Mirjan Tahiraj