TIMETABLE THURSDAY

EXPERIENCE

Total Body Concept
17.00 - 17.35
Θάλεια Σπανού
Επίπεδο Δυσκολίας All
Total Body Concept
17.45 - 18.20
Θάλεια Σπανού
Επίπεδο Δυσκολίας All
Core Concept
18.30 - 19.05
Θάλεια Σπανού
Επίπεδο Δυσκολίας All
Dans Concept
19.15 - 19.50
Λάμπρος Πίπερης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Read More
Cross Training Concept
20.00 - 20.35
Mirjan Tahiraj
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Cross Training Concept
20.45 - 21.20
Mirjan Tahiraj
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Total Body Concept
(Lower Body)
21.30 - 22.20
Λάμπρος Πίπερης
Επίπεδο Δυσκολίας All

FUNCTIONAL

Torso οn fire
9.00 - 9.40
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Power Cycling Concept - Power F.I.T.
10.00 - 10.50
Χρήστος Αντωνίου
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
TRX Training
11.00 - 11.50
Νάνσυ Γκικάκη
Επίπεδο Δυσκολίας All
Open Gym
12.00 - 12.50
Γιάννης Μπενέκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Read More
Open Gym
13.00 - 13.50
Γιάννης Μπενέκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Cross the Bike
15.00. 15.50
Νάνσυ Γκικάκη
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Bike vs Legs training
16.00 - 16.50
Νάνσυ Γκικάκη
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
HIIT (new!)
17.00 - 17.30
Γιώργος Καίσαρης
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Cross Training Concept
17.40 - 18.10
Γιώργος Καίσαρης
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Power Cycling Concept - Power Metabolic Boost
18.20 - 19.10
Κώστας Ροδόπουλος
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
TRX Training
19.20 - 19.50
Γιώργος Καίσαρης
Επίπεδο Δυσκολίας All
HIIT (new!)
20.00 - 20.30
Λάμπρος Πίπερης
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
HIIT (new!)
20.40 - 21.10
Λάμπρος Πίπερης
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Free Weights
21.30- 22.05
Mirjan Tahiraj
Επίπεδο Δυσκολίας All

ROOF GARDEN (εώς και 9/10)

Power Fat Burn
17.10 - 17.40
Αντώνης Κλεοβούλου
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Cross the Bike
18.10 - 18.40
Αντώνης Κλεοβούλου
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Cross Training
19.00 - 19.40
Τάσος Πάνας
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3
Power Integrated
19.45 - 20.15
Κώστας Ροδόπουλος
Επίπεδο Δυσκολίας 1&2
Read More
Power F.I.T.
20.20 - 20.55
Κώστας Ροδόπουλος
Επίπεδο Δυσκολίας All
Power Interval
21.10 - 21.45
Κώστας Ροδόπουλος
Επίπεδο Δυσκολίας 2&3

HOLISTIC

Yoga Concept
10:00-11:30
Ιωάννα Δρανδάκη
Επίπεδο Δυσκολίας All
!Ashtanga Vinyasa Primary Series Yoga
17.00 - 18.20
Παντελής Νικολαίδης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Read More
Pilates Props
18.30 - 19.05
Μαίρη Πισπινή
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Props
19.15 - 19.50
Γιώτα Ξηρού
Επίπεδο Δυσκολίας All
Yoga Concept
20.00 - 20.50
Γιώτα Ξηρού
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Μat
21.00 - 21.40
Γιώτα Ξηρού
Επίπεδο Δυσκολίας All

OUTDOOR TRAINING

Hatha Yoga
19.00 - 19.40
Μαρίνα Τριάντου
Επίπεδο Δυσκολίας All

PILATES STUDIO

Pilates Studio
10.00 - 10.50
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
13.00 - 13.50
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
14.00 - 14.50
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
15.00 - 15.50
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Read More
Pilates Studio
16.00 - 16.50
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
17.30 - 18.30
Μαίρη Πισπίνη
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
18.30 - 19.30
Γιώργος Γιαπιτζάκης
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
19.30 - 20.30
Μαίρη Πισπίνη
Επίπεδο Δυσκολίας All
Pilates Studio
20.30 - 21.30
Μαίρη Πισπίνη
Επίπεδο Δυσκολίας All

ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ THE CONCEPT

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και ένας Master Trainer του Club θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα
για μία Δωρεάν εξειδικευμένη προπόνηση της επιλογής σου.

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | © COPYRIGHT 2021 BY THECONCEPT | PRIVACY STATEMENT
Scroll to Top