Προπονήσου σαν αθλητής. Ένα απαιτητικό πρόγραμμα για αυτούς που θέλουν να βελτιώσουν μυϊκή αντοχή, δύναμη, ισχύ, συντονισμό, ευκινησία, καρδιοαναπνευστική αντοχή. Η χρήση εξοπλισμού λειτουργικής προπόνησης αυξάνει την ένταση – καις περισσότερες θερμίδες.
Ιδανικό για προχωρημένο επίπεδο ασκούμενων. ***