RUNNING

Μάθε πριν ξεκινήσεις

Εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης για το επίπεδο και τις ικανότητες σου

Γίνε μέλος της ομάδας. Περπάτα, τρέξε και ζήσε την εμπειρία του να γυμνάζεσαι έξω με την ομάδα του Run Concept.
Σε γήπεδο στίβου για ομαδικές συναντήσεις ( προπονήσεις), εξατομικευμένα προγράμματα και ιδανικά αποτελέσματα.

Θες να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση;
Θες να βελτιώσεις την καρδιοαναπνευστική σου λειτουργία;
Θες να χάσεις βάρος;
Θες να συμμετέχεις σε αγώνα (βάδισμα ή τρέξιμο) 5χλμ, 10 χλμ,
ημιμαραθώνιο και μαραθώνιο;
Θες να γυμναστείς με ασφάλεια;
Θες, όμως, και να το απολαύσεις;

ΕΛΑ ΣΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ.

Η προπόνηση περιλαμβάνει ομαδική και ατομική προθέρμανση, εξατομικευμένες διαλειμματικές προπονήσεις ανάλογα με το στόχο και το επίπεδο του καθενός, μυική ενδυνάμωση για καλύτερη απόδοση, καθώς και κατάλληλες διατάσεις για δρομείς (περιπατητές).

Έξτρα πακέτα

ΜΗΝΙΑΙΟ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΙΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΕ ΕΝΑΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΑΓΩΝΑ Η ΓΙΑ
ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΣΤΟΧΟ ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΕΠΙΒΛΕΨΗ ΑΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει εβδομαδιαίες προπονήσεις βασισμένες στη χρονική διαθεσιμότητα του αθλητή.
Διαφορετικά είδη προπόνησης που θα χρειαστεί να κάνει ο ίδιος είτε στο δρόμο, είτε στο γήπεδο, είτε σε διάδρομο.
Διευκρινίζεται η ένταση και η διάρκεια της προπόνησης και δίνονται βασικές οδηγίες για την ασφαλή εκτέλεση του προγράμματος.
Επικοινωνία με τον προπονητή υπάρχει στην αρχή του προγράμματος, στη μέση του μήνα καθώς κ στο τέλος για την αλλαγή αυτού.
Μηνιαίο πρόγραμμα προπόνησης χωρίς την παρουσία προπονητή αλλά με επικοινωνία για
ό,τι χρειαστεί ο ασκούμενος κατά τη διάρκεια όλου του μήνα.
Mηνιαίο πρόγραμμα προπόνησης με επικοινωνία για ο,τι χρειαστεί ο ασκούμενος καθώς
και μία προσωπική προπόνηση (1 προπόνηση μόνο για όλο το μήνα) με τον προπονητή.

ΖΗΣΕ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ THE CONCEPT

Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και ένας Master Trainer του Club θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα
για μία Δωρεάν εξειδικευμένη προπόνηση της επιλογής σου.

ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ | © COPYRIGHT 2021 BY THECONCEPT | PRIVACY STATEMENT
Scroll to Top