U Pound

Το POUND®  είναι ένα χορογραφημένο cardio πρόγραμμα το οποίο συνδυάζει πλειομετρικές και ισομετρικές ασκήσεις, προσομοιάζοντας τις κινήσεις του drumming, χρησιμοποιώντας τα ειδικά ισοσταθμισμένα Ripstix.

Είναι ένα εκτονωτικό και παράλληλα διασκεδαστικό μάθημα για όλους, όπου οι συμμετέχοντες ακολουθώντας τον ρυθμό της μουσικής μέσω τη κίνησής τους μπορούν να κάψουν 400 – 900 θερμίδες ανά προπόνηση!

November 20 @ 18:30
18:30 — 19:30 (1h)

Kalli Eleni